杭州壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 上海：2025年09月09日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

情緒管理與壓力管理 上海：2025年10月09日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、......

情緒智商與壓力管理 上海：2025年10月15日

一．解讀情商—MSCEIT情商的定義MSCEIT評分MSCEIT的問題了解你的分數情商的能力要素情商結構圖二．察覺情緒什么是察覺情緒察覺情緒的益處如何運用察覺情緒的能力三．運用情緒什么是運用情緒運用情緒的益處如何使用運用情緒的能力負面/正面情緒與思考四．理解情緒什么是理解情緒理解情緒的益處如何使用理解情緒的......

壓力管理之職場復原力 上海：2025年10月16日

* 希望提高工作抗壓能力的專業人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

《公司治理與股權激勵》 廣州：2025年11月15日

價值：課程全程干貨，針對企業家最關心的控制權及股權利益實戰：討論案例、學習的知識全部來源于老師咨詢案例實用：揭示的工具和方法實用、好用，便于理解通俗：案例豐富，以故事講道理，初中生能聽懂，碩士生有收獲課程對象董事長、總裁、總經理、決策層高管、首席執行官、等參與公司戰略制定的高層領導課程大綱第一部分：公司治理及三會一層一......

采購綜合能力訓練 上海：2025年10月23日

一、采購專業的基本定義與要素采購的定義與分類采購對于企業運營的重要性采購以及采購管理的目標采購的基本要素采購部門與企業內部各部門的關系21世紀采購的特點采購人員的基本要求二、采購操作10步驟需求確認了解需求尋找資源定價制作訂單訂單執行交貨收貨驗貨發票付款檔案整理三、成功采購人員的7大知識要素價格/ 成本分析詢價管理質量......