南昌壓力管理培訓(xùn)公開課

職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2025年09月12日

第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：探求壓力與情緒的來(lái)源（一）測(cè)試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時(shí)的感受2、父母的教養(yǎng)3、老師不公正的對(duì)待4、同學(xué)的歧視（三）如何變得自信第三部分：識(shí)別壓力，管理情緒（一）壓力的識(shí)別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現(xiàn)3、快速緩解壓力的工具（二......

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 廣州：2025年09月26日

?中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層；?銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團(tuán)隊(duì)；?金融、電信、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè)；?其他希望獲得壓力管理技能，提升工作績(jī)效的人群；課程大綱導(dǎo)語(yǔ)：日常工作生活中的壓力面面觀團(tuán)隊(duì)研討：日常職場(chǎng)生活的壓力來(lái)源，如何應(yīng)對(duì)？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗—......

卡牌桌游：情緒壓力管理與自我激勵(lì) 廣州：2025年10月31日

企業(yè)中層管理人員課程收益：1、管理心理：管理與紓解心理健康狀態(tài)2、紓解情緒：使被學(xué)員的情緒得以充分的紓解，從糾結(jié)到放下。3、提高能力：提升學(xué)員的梳理情緒的能力、提高了共情與人際的能力。4、學(xué)會(huì)工具：教會(huì)學(xué)員使用情愿卡和oh卡，有效處理和紓解其工作生活中遇到的問(wèn)題。5、掌握技能：掌握壓力管理與情緒管理的工具，解決實(shí)際工作......

時(shí)間與壓力管理 廣州：2025年11月11日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

人力資源管理精髓 上海：2025年11月03日

明確人力資源經(jīng)理的角色與職責(zé)熟悉主要的雇傭法律法規(guī)高質(zhì)量地“捕捉”優(yōu)秀人才培訓(xùn)對(duì)象：新任人力資源經(jīng)理或負(fù)責(zé)招聘, 評(píng)估和人員職業(yè)生涯規(guī)劃的人力資源部門主管。課程大綱：定義作為人力資源經(jīng)理的角色和責(zé)任明確人力資源經(jīng)理的使命將HR理念應(yīng)用于組織管理優(yōu)秀的人力資源經(jīng)理應(yīng)有的素質(zhì)與特點(diǎn)成功的人力資源戰(zhàn)略......

精益生產(chǎn)管理高級(jí)研修班 北京：2025年09月27日

一 TPS的核心二 準(zhǔn)時(shí)交單的基礎(chǔ)：5S現(xiàn)場(chǎng)管理1、為什么沒(méi)有5S就沒(méi)有工廠管理2、工廠中常見的不良現(xiàn)象——我們企業(yè)有嗎?3、5S的核心與實(shí)質(zhì)4、5S的效用5、實(shí)戰(zhàn)5S推行：現(xiàn)場(chǎng)管理活動(dòng)推行具體步驟案例研討：制定適合自己的5S推行計(jì)劃三 目視管理與看板控制系統(tǒng)(KANBAN)1、豐田看板控制系統(tǒng)......