南寧壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年09月25日

企業中層管理干部課程收益1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年10月18日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化......

情緒管理與壓力緩解實戰 深圳：2025年11月01日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

了解壓力的產生和作用機制，了解壓力狀態下情緒的傳遞模式，終止負面情緒，做情緒的主人；緩解長期高度緊張狀態下的心身疲勞，掌握適合個人、團隊的減壓途徑，學習調節情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態的方法；掌握“問題解決”的新思路、運用現有資源，解決問題或找到解決問題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對象......

品牌構建與品牌營銷實戰技能提升 深圳：2025年11月01日

麥當勞、海底撈、蒙牛、農夫山泉、王老吉、新東方、萬寶路、麥氏咖啡、可口可樂、春秋航空、愛國者、樂百氏、天仙妹妹、岐伯堂、聯想、摩托羅拉、新浪微博、蟻力神、碧生源、娃哈哈等等課程大綱：一、品牌及品牌構建的基本知識1、品牌的概念品牌的界定品牌內容品牌與產品品牌與名牌品牌與商標2、品牌的特征品牌對顧客的四層意義品牌的基本功能......

管理溝通與團隊建設 廣州：2025年10月18日

講師講解（強調重點、要點和難點，將專業術語平民化，幫助學員理解）；錄像觀看（通過精彩錄像片段欣賞，給予學員啟發）；現場演練（幫助發現問題，進行精確點評，從而達到學以致用的目的）；游戲互動（將深奧的理論融入輕松的游戲之中，在笑聲中學習和領悟）；問題討論和實戰案例分析（剖析經典實戰案例，充分啟發學員）。課程大綱：第一天：管......