銀川壓力管理培訓公開課

職場的情緒與壓力管理 成都：2025年09月11日

企業(yè)/政府等的管理人員、員工任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士授課方式注重問題，以結(jié)果為導向，通過任務和行動讓學員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學員的自主學習為主導，貫徹“參與式、團隊式、行動式、研究式“的四式教學理念。器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時長 12小時 2天課程大綱......

時間與壓力管理 成都：2025年09月29日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

壓力管理之職場復原力 成都：2025年10月22日

* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

Excel在預算管理中的作用 北京：2025年09月27日

08:30 入場及簽到09:00 課程開始，主持人致辭模塊一 如何搭建預算模板——準備篇1.預算模板的制作解析思路-預算模板的邏輯分析（外資企業(yè)、民營企業(yè)、國有企業(yè)模板）2.如何設計利潤表預算和實際的分析模板-案例：預算模板示例練習，體驗預算模板的制作和差異對比3.制作預算模板需要掌握的Exce......

中層管理者溝通實力訓練—匯報成就思想力 深圳：2025年09月12日

課前作業(yè)診斷匯報水平課堂中影片教學、現(xiàn)場案例演練課后作業(yè)輔導強化所學技能；課程大綱：模塊一 匯報360°之地基： 想明白才能說清楚匯報能力診斷界定你的目的匯報中的事實匯報中的觀點匯報中的建議目標：通過課前作業(yè)，分析診斷每一位學員在匯報能力上的提升要點； 篩選與目的相關的事實，并敘述細節(jié)。 掌握觀點的鮮明性與獨到......