成都壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年09月25日

企業中層管理干部課程收益1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年10月18日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化......

情緒管理與壓力緩解實戰 深圳：2025年11月01日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

了解壓力的產生和作用機制，了解壓力狀態下情緒的傳遞模式，終止負面情緒，做情緒的主人；緩解長期高度緊張狀態下的心身疲勞，掌握適合個人、團隊的減壓途徑，學習調節情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態的方法；掌握“問題解決”的新思路、運用現有資源，解決問題或找到解決問題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對象......

TRIZ與創新思維實戰應用 上海：2025年09月09日

管理人員、承擔改進及創新的技術人員等課程大綱：TRIZ概述1.什么是TRIZ？2.傳統創新方法的缺陷3.TRIZ的產生與發展4.發明級別與TRIZ的適用范圍5.使用TRIZ&CAI的成功案例一、正確的分析問題1.因果樹2.邏輯鏈3.應遵循的規則二、正確的解決問題1.物理矛盾定義2.時間分離3.空間分離4.條件分......

人力資源財務分析儀表盤 上海：2025年11月13日

第一部分、HR的基礎財務知識結構1、財務會計：企業大數據，經營大秘密！s會計信息揭示過去和現在的經營成果、也會顯示企業的未來。s財務報告猶如飛機駕駛艙的儀表盤，經營者需要熟知儀表盤的每一項數字的含義。案例1：李嘉誠的管理秘籍案例2：稻盛和夫的財務管理之道第二部分：量化管理和決策工具1、創建公司獨特的經營管理數字，激發危......