哈爾濱時間管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員?！菊n程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

適合總是處于緊張工作壓力下，需要輕松管理工作和做好自我管理的人員。課程尤其適用于：希望提高工作成效，不再緊張忙亂、壓力重重、錯漏頻出的各級員工希望能夠身兼數職、積極主動、行事從容自信的職場人士課程收益：目標清晰，重點明確緊迫的事情快速響應，效率高重要的事情認真處理，主動從容有遠見、善計劃、條理強，壓力輕課程大綱：第一部......

高效能人士的時間與個人管理 北京：2025年09月26日

職場對效率有高要求的人士、企事業單位職員課程大綱導引：課程簡述：時間管理的本質——掌控生活培訓規則：兩天培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練”的方式開展，確保從學到習開場體驗活動：生命長度團隊建設：組名，組長，組徽，組訓第一講：診斷篇——個人......

時間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

本課程的目標不僅僅定位于幫助學員提高工作效率，而且致力于改善學員的人生質量,使學員明確為持續不斷改進而改變習慣的意義，并充分理解時間管理基礎-計劃與優先級劃分的重要性，掌握時間管理的方法與工具。使得學員能夠：——掌握提高工作效率和加強工作計劃性的實用技巧；——針對自己的工......

時間管理與有效授權 北京：2025年10月10日

各類組織中的（中）基層管理者、新晉經理、團隊主管，以及對提升自身時間管理和有效授權能力感興趣者。課程背景現代管理學之父、被譽為“大師中的大師”的彼得·德魯克在其著作《卓有成效的管理者》中，將時間管理視為管理者卓有成效的第一要素。在另一位管理大師史蒂芬·柯維的《高效能人......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間■ 很多人都感覺時間不夠用，每天都很“忙”■ 案例分析：從時間管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 視頻分析：從時間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......

精力和時間效能管理 北京：2025年10月16日

當代職場人常常面臨時間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標。探討精力管理與時間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實現個人效能的最大化。課程目標：合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂......

時間管理培訓內訓課程

時間管理實戰 主講：涂老師

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。如何用同樣的時間，創造高效的結果，請跟隨涂文老師，《時間管理》精彩課程，優化我們的生活。【課程收益】1、認識時間的重要性和真正價值2、建立時間管理的理念和體系;3、分析時間浪費的......

房企高效時間管理與工作規劃 主講：金老師

時間無處不在，但并不是每個人都能掌握時間管理的要訣。當我們以旁觀者的角度來觀察那些成功者時，往往會驚嘆于他們怎么會做出如此卓越的成就，他們是怎么做到的，難道上天真的如此厚待他們嗎？為什么我們做不到！老天爺實際上給每個人的時間都是24小時/天，但很多人就是做出了卓越的成績！他人是如此成功，而且享受生活！自己卻有做不完的事......

效能金字塔——打開時間和能效管理的寶藏 主講：楊老師

為什么我總是手忙腳亂為什么我總是有一堆工作沒有做完工作壓力山大，我已經對生活沒有了信心明知道這件事情很重要，可是我卻一直拖延是什么讓我們迷失了對生活和工作的熱情？又是誰讓我們千萬遍追尋時間都去哪了？作為新時代下的每個職場人，感覺時間總是不夠用，十個人九個人喊累，有些人甚至已經開始拜訪心理咨詢師，我們該如何沖出時間的桎梏......

......更多內訓課程