哈爾濱壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 北京：2025年09月25日

?以“心理學”為核心學科，融合：管理心理學、組織行為學、職業心理學、工業與組織心理學、社會心理學、發展心理學、認知心理學、健康心理學、情緒心理學、壓力管理心理學、積極心理學（幸福心理學）、心理咨詢技術等相關學科的知識點。?定制化：汲取國內外管理心理學領域的成功經驗，結合國內企業員工的本土化需求，......

《情緒與壓力管理》 北京：2025年09月26日

面對高壓焦慮，負面情緒如何自我緩解？掌握自我緩解的方法自我的認知了解與自我探索；關于情緒和壓力的調節方法學習自我提升正能量的方法，提升工作效率；在互動中實現身心調節與放松，提升身心健康度。課程對象中高層管理者、骨干員工、需要緩解不良情緒和壓力的職場人士等。課程大綱第一篇、尋找情緒和的自我關系的環節一、小測試--你今天感......

PPT在財務管理中的應用 上海：2025年11月13日

從實際案例看PPT的理念差距，為PPT制作開拓新思維了解優秀的PPT所應具備的成功要素從標題、用詞、結構和創意入手，把枯燥的報告變成有趣的故事掌握模板的設計、應用以及其中小細節的處理學會處理字體字號以及顏色搭配，讓PPT簡潔易懂掌握表格、圖表、圖片以及動畫在PPT中的合理運用學會把Excel中的數字、圖表生動地鏈接到P......

Excel高效財務管理 上海：2025年11月13日

"財務、會計、預算主管等財務人員"部門管理者"審計相關人員課程大綱：第一模塊：財務表格數據的標準化與規范化"使用Excel的正確理念和注意事項"實用的財務管理與分析模版解析"財務表格的整理與規范"高效核對數據第二模塊：各類函數和公式的使用方法、技巧和......