北京時間管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

適合總是處于緊張工作壓力下，需要輕松管理工作和做好自我管理的人員。課程尤其適用于：希望提高工作成效，不再緊張忙亂、壓力重重、錯漏頻出的各級員工希望能夠身兼數職、積極主動、行事從容自信的職場人士課程收益：目標清晰，重點明確緊迫的事情快速響應，效率高重要的事情認真處理，主動從容有遠見、善計劃、條理強，壓力輕課程大綱：第一部......

高效能人士的時間與個人管理 北京：2025年09月26日

職場對效率有高要求的人士、企事業單位職員課程大綱導引：課程簡述：時間管理的本質——掌控生活培訓規則：兩天培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練”的方式開展，確保從學到習開場體驗活動：生命長度團隊建設：組名，組長，組徽，組訓第一講：診斷篇——個人......

時間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

本課程的目標不僅僅定位于幫助學員提高工作效率，而且致力于改善學員的人生質量,使學員明確為持續不斷改進而改變習慣的意義，并充分理解時間管理基礎-計劃與優先級劃分的重要性，掌握時間管理的方法與工具。使得學員能夠：——掌握提高工作效率和加強工作計劃性的實用技巧；——針對自己的工......

時間管理與有效授權 北京：2025年10月10日

各類組織中的（中）基層管理者、新晉經理、團隊主管，以及對提升自身時間管理和有效授權能力感興趣者。課程背景現代管理學之父、被譽為“大師中的大師”的彼得·德魯克在其著作《卓有成效的管理者》中，將時間管理視為管理者卓有成效的第一要素。在另一位管理大師史蒂芬·柯維的《高效能人......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

企業中所有需要提升溝通能力的經理與員工等培訓形式：講授、案例、討論、發言、管理游戲等。A.講解貼近現實、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂C.案例豐富、內容不空洞、內容細致化，在培訓中有所提高授課內容課程內容第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種......

精力和時間效能管理 北京：2025年10月16日

當代職場人常常面臨時間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標。探討精力管理與時間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實現個人效能的最大化。課程目標：合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂......

時間管理培訓內訓課程

時間管理課程 主講：陳老師

越來越多的工作者感覺自己“忙不過來”，開始出現拖延、效率低的情況。而實際上，“時間管理”才是真正能讓人保持高效的工作模式。而“忙不過來”的本質原因不是工作雜、工作多，而是欠缺管理。掌握時間管理方式，不僅能夠提升工作效率，在個人能力和經驗的提升上，也......

時間管理+陽光心態 主講：王老師

【課程收益】通過學習本課程，您將實現以下轉變:1、認識時間的重要性和真正價值;2、建立時間管理的理念和體系;3、分析時間浪費的原因及如何改變工作習慣；4、掌握時間管理實戰操作方法。【課程對象】：想要改善時間管理，提高效率的人士【課程時間】：3小時【課程大綱】一、時間管理概述1、時間管理的必要性：無法忽略，卻又不得不面對......

工作推進?—高效時間管理與工作效能 主講：孫老師

職場中你是否也面臨時間緊張/工作重重/壓力山大的情形，以下場景是否也似曾相識每天事務繁多，壓力重重…“每天事務重重，被堆壓在眾多的事務之中，工作總是做不完，手忙腳亂，感覺騰不出一點自己的時間，漸漸落入疲憊循環，一刻不得閑……”列了工作計劃表，可是計劃總趕......

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