沈陽時間管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

適合總是處于緊張工作壓力下，需要輕松管理工作和做好自我管理的人員。課程尤其適用于：希望提高工作成效，不再緊張忙亂、壓力重重、錯漏頻出的各級員工希望能夠身兼數職、積極主動、行事從容自信的職場人士課程收益：目標清晰，重點明確緊迫的事情快速響應，效率高重要的事情認真處理，主動從容有遠見、善計劃、條理強，壓力輕課程大綱：第一部......

高效能人士的時間與個人管理 北京：2025年09月26日

職場對效率有高要求的人士、企事業單位職員課程大綱導引：課程簡述：時間管理的本質——掌控生活培訓規則：兩天培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練”的方式開展，確保從學到習開場體驗活動：生命長度團隊建設：組名，組長，組徽，組訓第一講：診斷篇——個人......

時間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

本課程的目標不僅僅定位于幫助學員提高工作效率，而且致力于改善學員的人生質量,使學員明確為持續不斷改進而改變習慣的意義，并充分理解時間管理基礎-計劃與優先級劃分的重要性，掌握時間管理的方法與工具。使得學員能夠：——掌握提高工作效率和加強工作計劃性的實用技巧；——針對自己的工......

時間管理與有效授權 北京：2025年10月10日

理解時間管理和有效授權的重要作用識別工作中時間消耗的諸多原因領悟忽視時間管理帶來的后果了解管理工作的5步法學習合理安排時間的4D原則掌握時間管理的10種基本法則認識可以授權和不可以授權的事項掌握有效授權的八個要素研討減少時間浪費和改進授權的措施授課方式視頻案例+知識解析+小組練習+問題研討+自測+小組PK趣味性強、互動......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

企業中所有需要提升溝通能力的經理與員工等培訓形式：講授、案例、討論、發言、管理游戲等。A.講解貼近現實、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂C.案例豐富、內容不空洞、內容細致化，在培訓中有所提高授課內容課程內容第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種......

精力和時間效能管理 北京：2025年10月16日

任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是高效高效的二大要素：分配時間提升效率+改善精力提升效能精力系統的4大來源與相互作用聯接有意義的目標活躍身體的能量修煉樂觀的情......

時間管理培訓內訓課程

時間管理技巧方式 主講：丁老師

部門中高層管理團隊在企業工作表現突出、具備潛力培養為管理干部的員工【課程收益】幫助學員從全新的角度和高度對時間管理進行了解和體驗，引導大家從心態、技巧層面反思自己與時間的關系以及運用時間的現狀；掌握時間管理有效工具，讓管理個人及團隊變得更科學，達到易掌握、易評估、易追蹤的目的，有針對性的提升時間管理能力；通過時間管理實......

《工作計劃與時間管理》 主講：宋老師

本課程以塑造“工作計劃與時間管理”為主線，以全面提升主管的綜合管理能力與素質為目標，引入行動學習法、引導技術、教練技術等最新培訓技術與手段，通過老師系統化、流程化引導，發揮學員自主學習的積極性，從而最大化地實現課堂就地、及時轉化，提升課程的針對性、實操性、實效性，讓學員真正學有所悟、學有所獲、學......

碎片化時代銀行員工的時間管理 主講：白老師

時間是一種重要的資源，尤其對于銀行員工來說，科學、合理、高效的利用時間，是高業績產出的前提條件，時間管理能力差的人卻可能空耗時間，甚至影響個人和團隊的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上 班時間就創造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時間管理問題談起，與學員一起分享時間管理......

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