大連時間管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

第一部分 時間管理=選擇管理1. 學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區分事件和行動+ 認識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理系統框架第二部分 做對的事情，讓自己成為做事有計劃、有頭腦，且有效率的人1. 學習優先矩陣2. 學習有效處理各類......

高效能人士的時間與個人管理 北京：2025年09月26日

“忙”成了每個職場人的生活常態，未來會越來越忙。工作對時間的需求也在增長，生活中到處充滿了“必須做”、“應該做”。生活的快節奏和壓力讓多數人的生活完全失控，疲憊不堪。每個人都想控制自己的生活，都想讓生活井然有序，讓生活鎖事有條不紊地進行，做我們最想......

時間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

第一講 認識時間管理1.時間管理學的發展簡史2.時間的特性3.時間可否管理4.時間管理的原因5.管理時間的要素第二講 時間管理的陷阱1.豬八戒踩西瓜皮2.不好意思拒絕別人3.反正時間還早4.不速之客5.會議病6.文件滿桌病7.事必躬親第三講 時間管理的原則1．要事第一---同樣的時間不同的成效—&mdash......

時間管理與有效授權 北京：2025年10月10日

理解時間管理和有效授權的重要作用識別工作中時間消耗的諸多原因領悟忽視時間管理帶來的后果了解管理工作的5步法學習合理安排時間的4D原則掌握時間管理的10種基本法則認識可以授權和不可以授權的事項掌握有效授權的八個要素研討減少時間浪費和改進授權的措施授課方式視頻案例+知識解析+小組練習+問題研討+自測+小組PK趣味性強、互動......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間■ 很多人都感覺時間不夠用，每天都很“忙”■ 案例分析：從時間管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 視頻分析：從時間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......

精力和時間效能管理 北京：2025年10月16日

任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是高效高效的二大要素：分配時間提升效率+改善精力提升效能精力系統的4大來源與相互作用聯接有意義的目標活躍身體的能量修煉樂觀的情......

時間管理培訓內訓課程

高效時間管理（工作坊） 主講：張老師

您在職場中是否有這樣的困惑？每天、每周、每月都在感覺“忙”“盲”“茫”？我們發現，一些職場人士經常淹沒在無數的日常工作中，工作計劃時常被打亂，瑣事纏身，效率低下。如何在工作中明確自己的定位和目標，如何運用時間的工具和方法，如何制定計劃有幫助，提高工......

高效執行+時間管理+壓力管理 主講：王老師

時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關系，有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己，用盡職盡責的責任心與對企業的高度認同與契約精神，避免拖沓，使我們的工作使命必達。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，......

領導干部時間管理課程 主講：張老師

前 言：時間的哲學意義 一、時間的四項物理特性 1、供給毫無彈性 2、幾乎無法蓄積 3、幾乎無法取代 4、無法失而復得 二、關于時間的兩個原則 1、帕金森原則 2、帕雷托原則 三、明日歌與今日歌 案例：毫無時間觀念的馬拉西亞人 第一章：五代時間管理的回顧 第一代：“公雞型”時間管理 第二代：&l......

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