天津時間管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

目標清晰，重點明確緊迫的事情快速響應，效率高重要的事情認真處理，主動從容有遠見、善計劃、條理強，壓力輕課程大綱：第一部分 時間管理=選擇管理1. 學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區分事件和行動+ 認識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理......

高效能人士的時間與個人管理 北京：2025年09月26日

導引：課程簡述：時間管理的本質——掌控生活培訓規則：兩天培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練”的方式開展，確保從學到習開場體驗活動：生命長度團隊建設：組名，組長，組徽，組訓第一講：診斷篇——個人管理的難題一、個人管理領域的四大難題1. 動力不......

時間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

課程幫助學員掌握時間管理的原則和方法，建立統一的內部個人效率系統，提高個人及團隊工作效率，用最少的時間做更多、更有價值的事情。并在提高工作效率的同時，尋求工作與生活的平衡。培訓費用：（含培訓、資料、茶點、會務費用等）。課程大綱：第一講 認識時間管理1.時間管理學的發展簡史2.時間的特性3.時間可否管理4.時間管理的原因......

時間管理與有效授權 北京：2025年10月10日

現代管理學之父、被譽為“大師中的大師”的彼得·德魯克在其著作《卓有成效的管理者》中，將時間管理視為管理者卓有成效的第一要素。在另一位管理大師史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》中，“要事第一”被認為是管理者進行自我管理的基本原則，要做到&ld......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

講授、案例、討論、發言、管理游戲等。A.講解貼近現實、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂C.案例豐富、內容不空洞、內容細致化，在培訓中有所提高授課內容課程內容第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間■ 很多人都感......

精力和時間效能管理 北京：2025年10月16日

合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂的生活狀態培訓對象任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是......

時間管理培訓內訓課程

高效能人士的七項修煉—查智華 主講：查老師

《高效能人士的七個習慣》是當今世界上非常受歡迎的培訓課程。在美國被前100家大公司的82家、世界500強的300多家采用作為高層經理和主管的培訓課程。實踐證明7個習慣的確對個人人生和事業乃至團體績效有很強的促進作用。學習了這個培訓課程后，可以把學到的東西融會貫通用到自己的生活和事業發展中。七個習慣這門課程解決了復雜的個......

時間管理特訓 主講：湯老師

時間對于每個人來說都是公平的，街邊的乞丐、行業的精英……無論是誰，每天也只有24小時。浪費的金錢，我們總有辦法再賺回來，但浪費掉的時間，永遠不會再回來，我們都聽過無數道理，卻依然控制不了自己的人生。是什么讓我們與眾不同，成就卓越？精英并非無法企及，他們都有一個特點：善于利用自己有限的時間并高......

高效時間管理能力提升 主講：傅老師

“工作永遠沒有做完的時候”，這幾乎是所有人共同的困擾。的確，該做的事很多，我們也不可能把所有的事都做完。在每天只有24小時的前提下，做事抓重點并止于至善，就成為比較實際可行，雖不完美，但多數人都可以接受的處事原則，這就是所謂的時間管理。世界進入VUCA時代開始，計劃就趕不上變化，傳統上靠計劃來管......

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