石家莊時(shí)間管理培訓(xùn)公開(kāi)課

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話(huà)，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過(guò)本課程您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

時(shí)間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話(huà)，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

銳事?：時(shí)間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

你是否曾被時(shí)間“裹挾”？計(jì)劃趕不上變化：工作中總是遇到突發(fā)事件，原有計(jì)劃被打亂，造成工作超負(fù)荷“急的”VS “重要的”：聽(tīng)過(guò)四象限原理，卻無(wú)法區(qū)分領(lǐng)導(dǎo)眼中的“輕重緩急”在忙亂中越來(lái)越焦慮：被瑣碎的信息處理占用太多時(shí)間，深度思......

高效能人士的時(shí)間與個(gè)人管理 北京：2025年09月26日

● 幫助學(xué)員樹(shù)立正確個(gè)人管理的理念，培養(yǎng)積極行動(dòng)的習(xí)慣；● 能夠獨(dú)立做好時(shí)間管理計(jì)劃，規(guī)劃好每季、每月、每周、每日工作；● 掌握時(shí)間矩陣圖、工作整理等時(shí)間管理工具的運(yùn)用，直到建立自己的事務(wù)管理系統(tǒng)；● 培養(yǎng)“要事第一”、“以終為始”的思維習(xí)慣。培訓(xùn)對(duì)象職場(chǎng)對(duì)效率有高要求的......

時(shí)間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

任何希望能夠通過(guò)更有效的時(shí)間管理來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的人員課程收益本課程的目標(biāo)不僅僅定位于幫助學(xué)員提高工作效率，而且致力于改善學(xué)員的人生質(zhì)量,使學(xué)員明確為持續(xù)不斷改進(jìn)而改變習(xí)慣的意義，并充分理解時(shí)間管理基礎(chǔ)-計(jì)劃與優(yōu)先級(jí)劃分的重要性，掌握時(shí)間管理的方法與工具。使得學(xué)員能夠：——掌握提高工作效率和加強(qiáng)工......

時(shí)間管理與有效授權(quán) 北京：2025年10月10日

一、如何做好時(shí)間管理？寫(xiě)下你每天在做的五件事及時(shí)間分配1、時(shí)間管理——卓有成效的基石2、時(shí)間的三個(gè)特性3、時(shí)間都去哪兒了？記錄你的時(shí)間判斷時(shí)間的消耗找出無(wú)謂消耗的時(shí)間分析你的有效工作時(shí)間自測(cè)：8小時(shí)中我浪費(fèi)了多少時(shí)間？三個(gè)問(wèn)題幫你有效管理時(shí)間謹(jǐn)防組織中的時(shí)間“殺手”隨堂練......

高效時(shí)間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

講授、案例、討論、發(fā)言、管理游戲等。A.講解貼近現(xiàn)實(shí)、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂(lè)C.案例豐富、內(nèi)容不空洞、內(nèi)容細(xì)致化，在培訓(xùn)中有所提高授課內(nèi)容課程內(nèi)容第一單元 認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理■ 時(shí)間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時(shí)間■ 很多人都感......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2025年10月16日

第一章：當(dāng)代職場(chǎng)人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂(yōu)案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是高效高效的二大要素：分配時(shí)間提升效率+改善精力提升效能精力系統(tǒng)的4大來(lái)源與相互作用聯(lián)接有意義的目標(biāo)活躍身體的能量修煉樂(lè)觀的情緒激活敏銳的思維精力簡(jiǎn)易小測(cè)試第二章：聯(lián)接有意義的目標(biāo) - 目標(biāo)是精力......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

戰(zhàn)勝拖延——教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理 主講：何老師

對(duì)于學(xué)業(yè)繁重，并且要兼顧業(yè)余興趣培養(yǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，是自我管理，包括提升學(xué)業(yè)水平、培養(yǎng)好習(xí)慣的一項(xiàng)重要任務(wù)。對(duì)于喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔細(xì)觀察，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子是因?yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)、時(shí)間意識(shí)淡薄，導(dǎo)致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。此課程將幫助父母朋友們對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)有效的時(shí)間管理，提升自我管理水平......

卓有成效的時(shí)間管理（工作坊） 主講：張老師

一樣是每天24小時(shí)，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失敗？究其原因，效率不同是一個(gè)重要因素！而效率的背后卻是時(shí)間利用的差異，也就是時(shí)間管理的效能。1、現(xiàn)在社會(huì)，所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的時(shí)間，可以讓你的效率提升較大3、每天......

工作推進(jìn)?—目標(biāo)計(jì)劃與高效能時(shí)間管理 主講：孫老師

這是一門(mén)高效聚焦目標(biāo)計(jì)劃與時(shí)間管理，推進(jìn)工作進(jìn)度與提高績(jī)效的實(shí)戰(zhàn)工具課學(xué)習(xí)和掌握目標(biāo)的科學(xué)設(shè)定、分解的流程、工具與方法有效的梳理與可視化呈現(xiàn)目標(biāo)管理中的各個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)，形成清晰的思維模式快速掌握目標(biāo)與計(jì)劃執(zhí)行中的問(wèn)題處理，攻破難點(diǎn)與困惑點(diǎn)課后實(shí)現(xiàn)能夠獨(dú)立完成有效的目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃執(zhí)行的有效推進(jìn)與實(shí)施掌握系統(tǒng)的時(shí)間管理法則：......

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