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課程背景：

每個(gè)人都擁有完全相同的時(shí)間資源 —— 每天24小時(shí)，每年365天，但每個(gè)人的工作效率和工作業(yè)績(jī)卻 很不一樣。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，對(duì)時(shí)間資源的認(rèn)識(shí)不同，時(shí)間管理的能力也不一樣。事實(shí)證明，管理好時(shí)間，能大幅度地提升職業(yè)人士的工作效率和工作業(yè)績(jī)，時(shí)間是所有人取得成功的必備要素之一。因此，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)好時(shí)間管理，企業(yè)則應(yīng)該集中對(duì)干部和員工進(jìn)行時(shí)間管理的主題培訓(xùn)，以幫助干部和員工提升工作效績(jī)。本課程旨在幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性，管理個(gè)人時(shí)間與做好工作計(jì)劃,從而提升工作效率，產(chǎn)生較好的工作效益。時(shí)間是最寶貴的本錢，所有的成功人士都將時(shí)間視為比金錢更重要的資產(chǎn)。如何成為一位管理時(shí)間和工作效率的高效人士，在工作中達(dá)到事半功倍的效果？請(qǐng)與我們共同體驗(yàn)和分享《時(shí)間管理與效率提升》課程。

課程對(duì)象

企業(yè)中層干部和基層主管骨干

課程目的

認(rèn)識(shí)時(shí)間管理和工作效率的關(guān)系;

發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理的不足點(diǎn);

提升時(shí)間管理的技巧,提高工作效率;

有十五種實(shí)用時(shí)間管理工具帶回企業(yè)落地；

充分了解時(shí)間管理的重要性，統(tǒng)籌安排、利用時(shí)間，提高自己的工作效率。

課程大綱

第一章認(rèn)知時(shí)間管理

一.定義

視頻《時(shí)間都去哪了》案例導(dǎo)入：時(shí)間為什么很重要

時(shí)間管理目的

時(shí)間管理最重要的功能是

二．時(shí)間管理歷史

第一代時(shí)間管理：備忘錄型

第二代時(shí)間管理: 簡(jiǎn)單計(jì)劃型，時(shí)間管理法分析

第三代時(shí)間管理:操之在我型，時(shí)間管理法分析

第四代時(shí)間管理法：個(gè)人管理，倒著看四代時(shí)間管理

三．時(shí)間管理認(rèn)知及要素

價(jià)值觀VS時(shí)間管理

時(shí)間管理的三大要因

效率V.S效能

時(shí)間管理自律性、集中性、協(xié)作性

第二章時(shí)間管理必要性和管理障礙

一、時(shí)間規(guī)劃的重點(diǎn)是什么？

二、浪費(fèi)時(shí)間的個(gè)人原因

時(shí)間管理自我評(píng)量

時(shí)間管理矩陣圖

行事的輕重緩急與時(shí)間配置

三、時(shí)間管理障礙

1.找出時(shí)間的小偷

2.有效處理干擾的方法

3.電話干擾的處理方法

4.有效運(yùn)作會(huì)議的方法

5.有效溝通與時(shí)間管理

6.清單化與標(biāo)準(zhǔn)化

第三章 時(shí)間管理原則與模型

一.原則--目標(biāo)的重要性

1.目標(biāo)Smart

原則1：具體明確（Specific）

原則2：能夠衡量（Measurable）

原則3：可以實(shí)現(xiàn)（Acceptable）

原則4：切實(shí)可行（Realistic）

原則5：設(shè)定期限（Time Bound）

2、有序原則

3、20/80原則

4、時(shí)間管理四象限

二、時(shí)間管理模型運(yùn)用

時(shí)間管理模型介紹

定義你的目標(biāo)與角色

第四章：實(shí)用的十五種時(shí)間管理工具方法

一、目標(biāo)管理法

二、善用管理工具

三、善用便利貼

四、顏色管理

五、工作時(shí)段分配法

六、時(shí)間管理的利器：To-DoList

七、工作流程專業(yè)化

八、7.80/20法則與減少重覆工作

九、ABC法則運(yùn)用

十、要事第一

……

第五章 時(shí)間運(yùn)籌技巧與業(yè)余時(shí)間管理

一、并行工作模式

二、串行工作模式

三、并行串行如何兼顧

四、業(yè)余時(shí)間管理

一個(gè)人有什么成就看業(yè)余時(shí)間安排

八小時(shí)外決定你成為什么樣的人

別休息太久，后面的人會(huì)追上來(lái)

業(yè)余時(shí)間的“要事”是什么

特殊的人生算式

理解時(shí)間大于金錢

實(shí)現(xiàn)自我更新和完善提高

總結(jié)：管理時(shí)間就是“舍得”

選擇的重要性--人生因選擇而不同

第六章 善用時(shí)間提升效率

一、會(huì)議時(shí)間管理

二、應(yīng)酬時(shí)間管理

三、學(xué)會(huì)拒絕

四、學(xué)會(huì)休息

五、競(jìng)爭(zhēng)中的時(shí)間戰(zhàn)術(shù)

課程補(bǔ)充----課程落地練習(xí)的部分工具：

任務(wù)管理軟件

任務(wù)排序表

普瑞瑪法則

流程圖

馬云建議的工作習(xí)慣

多種提高效率工具和圖表

好報(bào)告的一個(gè)范例

工作日記

最新軟件“時(shí)間廣場(chǎng)”

每周時(shí)間開銷清單

工作任務(wù)表

日事計(jì)劃表

日清自檢表……

課程總結(jié)、回答學(xué)員問題、拷貝資料

曹老師

一、曹愛宏簡(jiǎn)介--職業(yè)培訓(xùn)師 中國(guó)管理科學(xué)研究院創(chuàng)新所學(xué)術(shù)委員

任職資格：

■十二年職業(yè)企業(yè)培訓(xùn)師經(jīng)驗(yàn)

■國(guó)際注冊(cè)企業(yè)培訓(xùn)師/國(guó)家注冊(cè)高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師

■國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師（二級(jí)）

■南開大學(xué)碩士;/大學(xué)講師經(jīng)歷

■六年余世維博士講師顧問團(tuán)主教練、培訓(xùn)師

■教育百?gòu)?qiáng)2017年度中國(guó)百?gòu)?qiáng)講師

■暢銷書《職商--職業(yè)化養(yǎng)成與塑造》作者

■清華大學(xué)/浙江大學(xué)工商總裁班特聘講師

■新加坡國(guó)立大學(xué)游學(xué)、進(jìn)修

經(jīng)典課程：

■ 《經(jīng)理人情緒壓力管理》 ■ 《柯維博士高效能人士習(xí)慣落地訓(xùn)練營(yíng)》

■ 《沙漠掘金--經(jīng)理人綜合訓(xùn)練營(yíng)》 ■ 《基于工作任務(wù)的TTT培訓(xùn)》初中高級(jí)

■ 《高效時(shí)間管理與效能提升》 ■ 《經(jīng)理人職業(yè)化養(yǎng)成與塑造》

■ 《運(yùn)用DISC溝通技巧》 ■ 《職場(chǎng)思維導(dǎo)圖運(yùn)用》

授課五大特色：

實(shí)戰(zhàn)性：課程使用工作實(shí)際問題、矛盾沖突作為案例，現(xiàn)場(chǎng)模擬演練，分組研討，講師總結(jié)。

體驗(yàn)性：引進(jìn)國(guó)外經(jīng)典項(xiàng)目進(jìn)行體驗(yàn)，分組對(duì)抗，成果、感悟分享，協(xié)作配合，最終提升。

互動(dòng)性：理論講授、實(shí)戰(zhàn)演練、案例討論、古今中外、小組發(fā)言、行動(dòng)建議、答疑全程互動(dòng)。

精致性：盡量實(shí)行小班制授課，設(shè)計(jì)精當(dāng)，專業(yè)助教、設(shè)備、會(huì)場(chǎng)，節(jié)奏適宜，科學(xué)合理。

權(quán)威性：授課前了解客戶需求,課程符合企業(yè)實(shí)際，引用國(guó)際同行先進(jìn)成果和授課方式。

服務(wù)客戶：

■金融業(yè)：中國(guó)銀行、中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、交通銀行、工商銀行四川分行、中國(guó)郵儲(chǔ)銀行、招商銀行、深圳發(fā)展銀行、濟(jì)寧商業(yè)銀行、濰坊農(nóng)信社、臨沂農(nóng)信社、東營(yíng)農(nóng)信社、重慶農(nóng)村商業(yè)銀行、華夏銀行等.

■保險(xiǎn)業(yè): 中國(guó)人壽,中國(guó)人保,平安保險(xiǎn),中華聯(lián)合保險(xiǎn)等.

■總裁班：清華大學(xué)總裁班，北京大學(xué)總裁班，浙江大學(xué)總裁班，人民大學(xué)總裁班，吉林大學(xué)總裁班，廈門大學(xué)總裁班等。

■制造業(yè)：蒙牛集團(tuán)、國(guó)藥集團(tuán)藥業(yè)股份、中糧集團(tuán)、海爾集團(tuán)、臨沂水利水電總公司、華潤(rùn)集團(tuán)、華潤(rùn)油化、紫光藥業(yè)、玉皇化工、西安步長(zhǎng)集團(tuán)、山東潤(rùn)華集團(tuán)、等；

■服務(wù)地產(chǎn)業(yè)：中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、國(guó)家電網(wǎng)、南京國(guó)電南瑞、河北國(guó)電、中國(guó)聯(lián)通、東營(yíng)郵政局、中國(guó)康大地產(chǎn)、上海綠地等。

曹老師主講內(nèi)容能夠聯(lián)系工作中的實(shí)際工作案例和態(tài)度，體驗(yàn)式項(xiàng)目授課方式新穎，實(shí)戰(zhàn)實(shí)用，讓我深切體會(huì)公眾演講的重要性，積極心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，能夠讓自己在工作中不斷進(jìn)取和更加自信。

——中糧集團(tuán)

曹愛宏老師的柯維博士習(xí)慣落地版權(quán)證書

曹愛宏老師郵儲(chǔ)銀行《高效人士七個(gè)習(xí)慣與職業(yè)化素養(yǎng)》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師國(guó)家電網(wǎng)《陽(yáng)光心態(tài)與責(zé)任心提升》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師山東農(nóng)信《陽(yáng)光心態(tài)與團(tuán)隊(duì)精神》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師中國(guó)銀行《職業(yè)心態(tài)--責(zé)任心是金》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師中石油中層《七個(gè)習(xí)慣》輪訓(xùn)

交通銀行 《職業(yè)習(xí)慣與職業(yè)素養(yǎng)提升訓(xùn)練》培訓(xùn)

曹愛宏老師富海集團(tuán)《職業(yè)化心態(tài)塑造》系列內(nèi)訓(xùn)

西安高科《職業(yè)心態(tài)---責(zé)任心是金》培訓(xùn)

曹愛宏老師郵儲(chǔ)銀行《高效人士七個(gè)習(xí)慣與職業(yè)化素養(yǎng)》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師工商銀行《職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)習(xí)慣》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師建設(shè)銀行《職業(yè)素養(yǎng)---轉(zhuǎn)變觀念 敬業(yè)愛崗》系列內(nèi)訓(xùn)

曹愛宏老師農(nóng)行《職業(yè)化塑造》輪訓(xùn)

曹愛宏老師研發(fā)的《基于工作任務(wù)的TTT訓(xùn)練營(yíng)》課程榮獲：

中國(guó)企業(yè)教育百?gòu)?qiáng)2016年度 中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)十佳精品課程

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